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  • 开通时间：2018/10/29

走出焦虑抑郁的第一步：接纳不完美和错误
射向自己的箭 “伤痛”是不可避免的，但“痛苦”却是可以选择的。我们在情感上对伤痛的反抗越强烈，由烦扰、自责和内疚所带来的痛苦也就越强烈。很... 阅读全文>>

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